Veereltje- Журнал, 23 авг 15

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2015

80,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2015:

2070 ккал

Жир: 35,23г | Белк: 79,19г | Углев: 203,39г. Завтрак: Nectarines, Koffie met Melk, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. Обед: Leffe Blond, Delhaize Kippenwit, Balade So Light Zeezout, Delhaize Stokbrood. Ужин: Limonade (Caloriearm), Zeebaars, Manna Groentesaus, Spaghetti, Rosé. Перекус/Другое: Delhaize Vleessalade, Aldi Sandwich, Witte Tafelwijn, Delhaize Stokbrood. подробнее ...

2773 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Работа - 6 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 23 авг 15

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса