Rompok- Журнал, 31 авг 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2024:

1871 ккал

Жир: 86,07г | Белк: 139,63г | Углев: 128,42г. Завтрак: Сыроварня Вершина Валдая Камамбер, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Печорин Хлеб Заварной, Сухие Жареные Орехи Кешью, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печорин Хлеб Здоровый Микс, Сливочное Масло. Ужин: Орехи Кешью, Вино Красное Сухое, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Сливочное Масло, Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . Перекус/Другое: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Семечки Тыквенные. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 31 авг 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса