DanielZi- Журнал, 21 авг 15

Параметры Пользователя DanielZi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2015:

1853 ккал

Жир: 72,16г | Белк: 43,29г | Углев: 259,18г. Завтрак: Requeijão, Pullman Pão de Forma. Обед: Sushiaki Hossomaki de Kani, Hot Roll, Sushi de Salmão, Pão de Mel Doce de Leite, Tempura de Vegetais. Ужин: Croissants de Queijo. Перекус/Другое: Nature Valley Barra de Granola de Amêndoas Tostadas, Lacta Bis, Airon Barra Crocante de Gergelim, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielZi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielZi- Журнал, 21 авг 15

Оставить свой Комментарий

DanielZi-Изменение Веса