Irinabugorkova- Журнал, 21 авг 15

Параметры Пользователя Irinabugorkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2015:

1178 ккал

Жир: 30,82г | Белк: 47,17г | Углев: 181,92г. Завтрак: Setra Паштет Куриный, Хлеб Черный, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой, Каждый День Цветочный Мед, Вода. Обед: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Шримп Ролл. Ужин: Дыня, Активия Кефирная 0,1%. Перекус/Другое: Кукуруза Вареная. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

завидую))

21 авг 15 написано членом: puzoblya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irinabugorkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irinabugorkova- Журнал, 21 авг 15

Оставить свой Комментарий

Irinabugorkova-Изменение Веса