Beachken- Журнал, 20 авг 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2015

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2015:

1636 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 61,94г | Углев: 234,53г. Завтрак: Bananas, Oatmeal, Stevia Extract, Vanilla Extract, Cinnamon, Almond Breeze Original. Обед: Gala Apples, Costco Hot Dog. Ужин: Turkey Drumstick, Green String Beans, Cooked Peas and Onions (Fat Added in Cooking), Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Перекус/Другое: Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 1 час и 21 минуты. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 20 авг 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса