aknisley- Журнал, 31 авг 11

Параметры Пользователя aknisley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2011

99,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2011:

939 ккал

Жир: 33,63г | Белк: 72,96г | Углев: 89,21г. Обед: 4% Small Curd Cottage Cheese, Yellow Tomatoes, Romaine Lettuce, American Singles, Oven Roasted Chicken Breast, Wheat Bread (Reduced Calorie). Ужин: Deviled Egg, Mashed Potatoes Naturally Flavored, Churn Style Butter, Broccoli Normandy, Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Cucumber (Peeled), 97% Fat Free Baked Ham, Mini Cut Carrots, Special K Cereal Bars - Strawberry. подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aknisley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aknisley- Журнал, 31 авг 11

Оставить свой Комментарий

aknisley-Изменение Веса