Tomas Sawyer- Журнал, 20 авг 15

Параметры Пользователя Tomas Sawyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! menos 700g!!!!!!

102,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2015:

3143 ккал

Жир: 172,76г | Белк: 175,10г | Углев: 218,28г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas (com Sal), Feijão Carioca Cozido, Torresmo. Ужин: Farofa, Entrecosto de Carne de Porco. Перекус/Другое: Lacta Shot. подробнее ...

4218 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Учеба - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ae... tá com medinha ??? Estou aguardando... :P

20 авг 15 написано членом: rogerpaixao

hahahahaha! neste desafio é ruim de eu ter medo hein! hehehehe.... mas prometo que será em breve!

20 авг 15 написано членом: Tomas Sawyer

Estou só aguardando... e tipo... vc vai perder MUITO feio hein... \o/²

20 авг 15 написано членом: rogerpaixao

duvido! hehehehe! tu n me conhece amigo! o viniciusr_rodrigues conhece!

20 авг 15 написано членом: Tomas Sawyer

Ñ preciso te conhecer pra saber q vc vai arregar qdo eu terminar meu sanduba e bater aquele desespero em vc... :P

21 авг 15 написано членом: rogerpaixao

Quem viver verá!

24 авг 15 написано членом: Tomas Sawyer

Eu tô vivo e ñ vi... :P

24 авг 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tomas Sawyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tomas Sawyer- Журнал, 20 авг 15

Оставить свой Комментарий

Tomas Sawyer-Изменение Веса