Staudi76- Журнал, 27 авг 24

2 Tage hintereinander Suppe Abends und das Gewicht geht durch die Decke.. 😀
So schnell wird es bestimmt auch wieder gehen.

98,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 18,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2060 ккал

Жир: 81,11г | Белк: 87,33г | Углев: 220,83г.   Завтрак: Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Butter, Französische Kräuter, Halbfettmargarine, American Sandwich, Kochschinken, Ei. Обед: REWE Apfelstreuselkuchen, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne. Ужин: Trattoria Alfredo Pizza Schinken Champignon, Fladenbrot, Auflauf. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...