inzhektor- Журнал, 20 авг 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2015

82,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2015:

2879 ккал

Жир: 87,07г | Белк: 212,40г | Углев: 320,65г. Завтрак: Овсяное Печенье (с Изюмом), Яблоко, Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Кофе с Сахаром, Гречка, Куриная Грудка, Рыбный Суп. Ужин: Яблочный Сок, Каждый День Молоко 1,5%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Куриное Филе. Перекус/Другое: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Веселый Молочник Кефир 1%, Мёд, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 20 авг 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса