inzhektor- Журнал, 19 авг 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015

83,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2015:

3089 ккал

Жир: 79,74г | Белк: 237,13г | Углев: 373,49г. Завтрак: Овсяное Печенье (с Изюмом), Груши, Вареное Яйцо, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%, Банан. Обед: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром, Борщ Холодный, Куриная Грудка, Гречка. Ужин: Куриное Филе, Банан, Гречка, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Веселый Молочник Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 19 авг 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса