Staudi76- Журнал, 23 авг 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024

98 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2024:

2681 ккал

Жир: 122,90г | Белк: 87,48г | Углев: 257,44г. Завтрак: Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Butter, Französische Kräuter, Halbfettmargarine, American Sandwich, Kochschinken, Ei. Обед: REWE Bäcker Brötchen, REWE Apfelstreuselkuchen, Cappuccino, Brunch Blütenhonig, Gut & Günstig Schlagsahne, Lätta Halbfettmargarine. Ужин: Maggi Gemüse Wraps mit Hackfleisch , Schuhbecks Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Grandessa Tiramisu Eis, Milfina Schmand, REWE Bäcker Brötchen . подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 23 авг 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса