millerm40- Журнал, 18 авг 15

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm still fighting the fight... on a treadmill perhaps, but still have the WILL to get back to where I was...

I did my first Yoga session this morning... boy, am I inflexible!!! More to work on as I continue to fight the fight...

Have a Great Tuesday my FS Buddies!!!

88,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2015:

639 ккал

Жир: 15,36г | Белк: 9,56г | Углев: 115,83г. Обед: Chicken Rice Soup, Strawberries. Перекус/Другое: Twizzlers Red White & Blue Pull 'n' Peel, Little Debbie Oatmeal Creme Pie (Individually Wrapped). подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 17 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 1 час и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

yes,, hang in there . Health has its Challenges,, but we can all get there if we just hang in there .

18 авг 15 написано членом: Tamarah Jo

You are still doing great, you're around your goal weight, that's awesome Mike :-)

18 авг 15 написано членом: snezica

I'll be back to the gym next week and we will see how it treats me ;) You can do this buddy, keep up the good work.

18 авг 15 написано членом: Annabelle3117

Thanks TJ, Sneza and Yo... =)

18 авг 15 написано членом: millerm40

Keep going. You haven't failed unless you quit.

18 авг 15 написано членом: CatHerder


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 18 авг 15

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса