Michael Tal- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя Michael Tal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

106,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

1770 ккал

Жир: 75,38г | Белк: 137,82г | Углев: 134,50г. Завтрак: Молоково Молоко 3,2%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Роскар Яичный Белок, Индилайт Ветчина Классическая. Обед: Кофемания Окрошка на Квасе. Ужин: Bonvida Рикотта, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окское Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Перекус/Другое: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Калина Малина Карпаччо из Оленины, Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик. подробнее ...

3552 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael Tal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael Tal- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

Michael Tal-Изменение Веса