Veereltje- Журнал, 18 авг 15

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2015

80,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2015:

1550 ккал

Жир: 117,34г | Белк: 81,93г | Углев: 180,92г. Завтрак: Nutella Choco, Delhaize Crispbread Multigrain, Banaan, Koffie met Melk, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. Обед: Limonade (Caloriearm), Lasagne, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Wortelen, Aldi Lamssteak. Ужин: Rosé, Solo Solo Bakken en Braden, Aldi Kippenborstfilet, Manna Currysaus, Uncle Ben's Basmati. Перекус/Другое: Koffie met Melk, Limonade (Caloriearm), Limonade (Caloriearm), Everyday Chips Paprika. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Работа - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 18 авг 15

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса