Michael Tal- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя Michael Tal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

106,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

2316 ккал

Жир: 93,36г | Белк: 210,54г | Углев: 142,91г. Завтрак: Индилайт Ветчина Классическая, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Кофемания Окрошка на Квасе. Обед: Индилайт Ветчина Классическая, Bonvida Рикотта, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Ужин: Zotman Пицца Пепперони, Exponenta Черника-Малина, Самокат Протеиновый Батончик с Кокосом, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. подробнее ...

3700 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael Tal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael Tal- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

Michael Tal-Изменение Веса