Rompok- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2024

96,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

1921 ккал

Жир: 88,21г | Белк: 120,02г | Углев: 158,84г. Завтрак: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Творог 5%, Вареное Яйцо, Смак Лаваш. Обед: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп, Греческий Салат. Ужин: Биг Бон Лапша, ВкусВилл Моцарелла Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкусвилл Йогурт Безлактозный , Печорин Хлеб Здоровый Микс. Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Тыквенные Семечки, Хурма Сушеная, Флэт Уайт. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса