giocianer- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя giocianer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

78,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

3333 ккал

Жир: 162,94г | Белк: 225,42г | Углев: 224,07г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Carne Moída, Ovo. Обед: Maminha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Contra-filé, Carne Moída, Pão Francês, Carne Moída, Bolo de Laranja. Перекус/Другое: PLANT POWER Jungle Endurance, Frimesa Iogurte Zero, Abacate, Banana Prata, Nutrigold Granola, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey Protein (30g), Elma Chips Amendoim sem Pele. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giocianer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giocianer- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

giocianer-Изменение Веса