Al Ross- Журнал, 17 авг 15

Параметры Пользователя Al Ross | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2015

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2015:

1730 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 67,36г | Углев: 210,09г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas. Обед: Water, Pret A Manger Posh Cheddar & Pickle on Artisan. Ужин: Tesco Baby New Potatoes, Nando's Ratatouille, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Silver Spoon White Sugar, Nespresso Capsule, Coffee with Milk and Sugar, Maynards Sports Mix, Mars Celebrations, Mars Celebrations. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Al Ross-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Al Ross- Журнал, 17 авг 15

Оставить свой Комментарий

Al Ross-Изменение Веса