Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
16 авг 15
inzhektor- Журнал, 16 авг 15
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2015
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2015:
3018 ккал
Жир: 74,70г | Белк: 230,89г | Углев: 358,60г.
Завтрак:
Творожная Запеканка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Молоко (1% Обезжиренное), Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Белая Мука, Говяжий Фарш.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Изюм (без Косточек), Мёд, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Банан.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю