Staudi76- Журнал, 17 авг 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2024

98,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2024:

2281 ккал

Жир: 129,98г | Белк: 81,95г | Углев: 192,18г. Завтрак: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Ei, Milfina Butter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, miree Französische Kräuter, American Style American Sandwich. Обед: Eismann Apfel-Streusel-Küchlein, Gut & Günstig Schlagsahne, Cappuccino. Ужин: Möhrensuppe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Schinken Bockwurst, Lätta Halbfettmargarine, Händlmaier's Süßer Senf , Mischkornbrot, miree Französische Kräuter, REWE American Sandwich. Перекус/Другое: Milfina Butter, Ei, miree Französische Kräuter, Mövenpick Amarena Kirsch, Mischkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 17 авг 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса