Staudi76- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

98,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

2399 ккал

Жир: 136,43г | Белк: 97,53г | Углев: 193,66г. Завтрак: miree Französische Kräuter, Aldi Kochschinken, Ei, Milfina Butter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, American Style American Sandwich. Обед: Eismann Apfel-Streusel-Küchlein, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne. Ужин: Lätta Halbfettmargarine, Zucchini, Tomaten, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Bratwurst. Перекус/Другое: Mövenpick Amarena Kirsch, Gut & Günstig Bratwurst, Ei, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса