Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
15 авг 15
inzhektor- Журнал, 15 авг 15
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2015
82 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2015:
3509 ккал
Жир: 89,61г | Белк: 278,40г | Углев: 403,44г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Кофе, Сыр Российский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
365 Дней Томатная Паста, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриная Грудка, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе, Кофе с Сахаром.
Ужин:
Добрый Яблочный Сок, Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Мёд, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю