Staudi76- Журнал, 15 авг 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2024

98,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2024:

2125 ккал

Жир: 118,05г | Белк: 76,76г | Углев: 189,58г. Завтрак: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Ei, Milfina Butter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, miree Französische Kräuter, American Style American Sandwich. Обед: Eismann Apfel-Streusel-Küchlein, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne. Ужин: miree Französische Kräuter, Zucchini, Papa Joe's BBQ Soße, McDonald's Ketchup - 20ml, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mischkornbrot, Schweinehackfleisch. Перекус/Другое: Mövenpick Amarena Kirsch , Milfina Butter, Ei, Mischkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 15 авг 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса