Staudi76- Журнал, 14 авг 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2024

98,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2024:

2915 ккал

Жир: 148,14г | Белк: 96,76г | Углев: 300,75г. Завтрак: Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, American Style American Sandwich. Обед: Banane, Gut & Günstig Schlagsahne, Cappuccino, Conradl Apfel-Streuselkuchen. Ужин: REWE Thunfischsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schweinehackfleisch, Mischkornbrot, REWE Bäcker Brötchen. Перекус/Другое: Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Stracciatella Eis, Honig, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Mischkornbrot. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 14 авг 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса