zapart - Журнал, 14 авг 15

Параметры Пользователя zapart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015

110,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2015:

3214 ккал

Жир: 144,45г | Белк: 151,52г | Углев: 338,65г. Завтрак: Butter (Salted), KFC Mashed Potatoes & Gravy, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), IHOP Whole Wheat French Toast Combo For Me, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large). Обед: Macaroni or Noodles with Cheese, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Rhodes Soft Dinner Rolls, Unsweetened Iced Tea, Red Robin Cheese Burger. Ужин: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter, Sam's Club French Bread, Sam's Club French Bread. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapart -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapart - Журнал, 14 авг 15

Оставить свой Комментарий

zapart -Изменение Веса