"yihaaa"
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1742 ккал
|
Жир: 64,91г | Белк: 91,88г | Углев: 201,06г.
Завтрак: Aldi Bio Vegetarische Streichcreme Ananas-Kokos, Antipasti, Roggenbrötchen, Ziegenkäse, Sölde Kochschinken. Обед: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Almare Krabben, Rote Paprika, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Aldi Emmentaler Gerieben, Türkisches Fladenbrot. Перекус/Другое: Bahlsen ABC Russisch Brot. подробнее ...
|
|
1974 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
Комментария
14 авг 15 написано членом: Tami2404
|
Einfach SUPER !
Du bleibst uns doch hoffentlich trotzdem hier erhalten, auch wenn Du Dein Ziel schon unterschritten hast ?
14 авг 15 написано членом: zohranne
|
Ja, klar, muss ja weiter eintragen und kontrollieren. Heute Abend Grillparty, ohne Rechnen. Und ein MarkLauren freies Wochenende.
15 авг 15 написано членом: Happy*to*be
|
Hihi, Mark ist ja heute auch bei Bärle^^
15 авг 15 написано членом: Viviace
|
War vorhin shoppen, weil beim Friseur zu viel los, ich hab mich ständig in der Grösse vertan. Grösse 36 hat mir die Dame raus gesucht, ich konnt es kaum glauben. Meine ganzen Klamotten sind also mindestens zwei Nummern zu gross. "schluck"
15 авг 15 написано членом: Happy*to*be
|
Ist doch ein super Gefühl wenn man so shoppen kann. Und alles was einem gefällt auch passt. Ach Viviace, Mark gebe ich heute frei. Habe beschlossrn heute abend noch ins Schwimmbad zu gehen. Zwar nicht in "meins", aber da hat es auch Wasser. Habe den Hausputz hinter mir und dann gönne ich mir das noch.
15 авг 15 написано членом: Bärle47
|
15 авг 15 написано членом: Viviace
|
Wie cool ist das denn? Größe 36? Absolut genial!
15 авг 15 написано членом: Tami2404
|
Respekt! Glückwunsch, da steckt ja Freude pur in jedem Wort, toll☆★☆
15 авг 15 написано членом: altesWeib
|
Ufff... 36 werde ich niemals haben, aber das ist ok, mit 1,80 m muss das auch nicht sein^^
15 авг 15 написано членом: Viviace
|
Ich werden wohl auch nie in 36 passen! Aber wie wūrde ich den in Frauenkleidern aussehen?
Dir Tretmine aber meinen vollsten Respekt.
15 авг 15 написано членом: Batumi
|
Danke ihr Lieben, empfinde es gar net als so toll, ist irgendwie noch komisch, vor allem, da ich untenrum trotzdem ne 40 brauch. Die Oberweite hat halt ziemlich gelitten unter der Abnahme. Scheint aber auch die heutige Mode zu sein, alles ziemlich weit geschnitten.
16 авг 15 написано членом: Happy*to*be
|
Also 40 finde ich jetzt kein Drama! Ich wäre mit 42 absolut zufrieden, ich habe früher Leistungsschwimmen gemacht und habe ein breites Kreuz, nebenbei bin ich 1,80 m, mir gehen fast alle Blusenärmel kaum bis zum Handgelenk und Arme nach vorn/oben darf ich eh nicht halten, sonst ist die Ärmelmanschette am Ellbogen...
16 авг 15 написано членом: Viviace
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Happy*to*be-Изменение Веса
|