Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tami2404
Tami2404
Присоединился Май 2015
Публикации
135
Подписки
33
Подписчики
30
История Веса
Начальный Вес
75 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
Текущий вес
74,1 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
Подписаться
Hallo ihr Lieben,
Da meine Bio schon mehr als veraltet war, hier der aktuelle Stand im September 2019.
Nachdem ich im Jahr 2015 bereit mit Hilfe von FS knapp 16kh in 5 Monaten abgenommen habe, könnte ich das Gewicht an sich gute 3 Jahre halten.
Nachdem ich vor 8 Monaten den Job gewechselt habe und nur einer fast reinen sitzenden Tätigkeit nachgehe, häben sich glatt fast 7 kg mehr eingeschlichen.
Damit das nicht wieder mehr wird, habe ich im August beschlossen wieder zu tracken und mich wieder mehr auf meine Ernährung zu achten.
Sport mache ich 2 bis 3 Mal in der Woche.
Achso ich bin 39, bin 163 cm groß und habe seit heute ein Schulkind.
Meine Heimat ist das Schwabenländle.
So viel zu mir.
Euch allen auf dem Weg viel Erfolg und liebe Grüße
Eure Nadine
Tami2404-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Himmlischerbote
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Hamlet1334
Последнее взвешивание:
Набралось 0,9 кг за Неделю
Agnes M.
Последнее взвешивание:
Набралось 2,1 кг за Неделю
Batumi
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Tami2404- Кулинарная Книга
Калории: 601ккал | Жир: 34,36г | Углев: 6,83г | Белк: 65,12г
Thunfisch-Zwiebel-Omelette
Eiweißbombe.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Tami2404 Последние Продукты и Упражнения
Laugenbrötchen
Tomato Ketchup
Delikatess Wienerle
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Пилатес
HIIT
Просмотреть Диетический Календарь