a g a f i a- Журнал, 12 авг 24

Bon ça va plus, si à chaque fois que je vais chez quelqu'un ou que j'ai un imprévu, jpp compter mes kcal, alors je dois changer de méthode.

Lundi 12 : Je n'ai aucun cadre, je vais donc commencer par le début de mes journées. Aujourd'hui, avant de scroller et d'aller manger, j'ai d'abord prié. Mais ensuite la journée s'est déroulée comme hier, et même si j'avais plus d'énergie pour laver la table par exemple, j'ai quand même négligé beaucoup de mes devoirs.

C'était dur, je me suis forcée à prier, mais je pense que ça a eu un impact positif sur ma journée, je v donc continuer ça. Je v aussi rajouter le fait de s'habiller avant de prier demain (je n'ai pas voulu sortir de chez moi car j'avais pas envie de m'habiller).

74 кг Потеряно до сих пор: 2 кг.    Еще предстоит сделать: 14 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.