|
Bon je perds alors que je ne compte pas, mais je suis de + en + "flasque", j'espère que c'est pas du muscle 😅
Bref c'est parti, j'analyse mes journées.
Dimanche 11 : journée "type" : je scrolle direct au saut du lit, et presque toute la journée (donc assise ou allongée). Je reste en pyjama. Je vais parfois dans la cuisine quand je "m'ennuie" trop, avec mon tél, et je mange énormément, sans regarder ce que je mange. Puis quand je ne trouve plus rien de "facilement atteignable", ou que je "m'ennuie", je repars, jusqu'au soir où je m'endors de fatigue dans mon lit.
Sans penser au regard extérieur et à toutes les responsabilités que je ne peux pas tenir ainsi, je pense que je n'ai pas envie de faire cela. Je me sens mal à la fin de la journée, des fois j'ai mal à l'estomac ou au foie. Honnêtement j'ai envie de ne rien faire, mais peut-être que si je me force, je pourrais prendre plaisir à faire d'autres activités.
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
283 ккал
|
Жир: 14,74г | Белк: 10,44г | Углев: 28,64г.
Перекус/Другое: Carottes, Milsani Mousse de Crème Fouettée sur Fromage Blanc Nature, Tomates, Marque Repère Chocolat au Lait Céréales Croustillantes. подробнее ...
|
постоянный вес
|
