Staudi76- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2024

99,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

2425 ккал

Жир: 120,17г | Белк: 92,95г | Углев: 236,35г. Завтрак: Milfina Butter, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Aldi Kochschinken. Обед: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne. Ужин: Hähnchenbrustfilet, REWE Thunfischsalat, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Papa Joe's BBQ Soße. Перекус/Другое: miree Französische Kräuter, Milfina Butter, Aldi Brezel, REWE Beste Wahl Stracciatella Eis , Mischkornbrot, Ei, Lätta Halbfettmargarine. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 13 авг 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса