Staudi76- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

99 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

3341 ккал

Жир: 150,16г | Белк: 83,61г | Углев: 416,33г. Завтрак: Ei, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter. Обед: Schokoladentorte, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne. Ужин: Papa Joe's BBQ Soße, Papa Joe's Curry Mango Sauce , Bofrost Chinesische Bratnudeln. Перекус/Другое: Mischkornbrot, Ei, Lätta Halbfettmargarine, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, REWE Beste Wahl Stracciatella Eis . подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса