Jothika- Журнал, 29 авг 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2011

81,6 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2011:

1697 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 58,20г | Углев: 226,53г. Завтрак: Reduced Fat Milk, Cinnamon Toast Crunch, Almonds , Reduced Fat Milk. Обед: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Ужин: Grand Ice Cream - Fudge Swirl, Fried Okra, Roti. Перекус/Другое: Chicken Selects Premium Breast Strips (3 Pieces). подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 29 авг 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса