canterburytrucker55- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2024

63,8 кг Потеряно до сих пор: 39,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

1384 ккал

Жир: 35,65г | Белк: 85,97г | Углев: 59,45г. Завтрак: Ceres Organics Chia Seeds, Banana Chunks, scorpion Whey, Meadow Fresh Lite Cottage Cheese, Frozen Blueberries, So Good High Protein Almond Milk, Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Обед: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Перекус/Другое: DB Breweries DB EXPORT ULTRA Low Carb Lager. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: cardio spin - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа и 47 минуты, walk - 48 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса