Rompok- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2024

97,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

2181 ккал

Жир: 102,71г | Белк: 124,34г | Углев: 159,03г. Завтрак: Parmalat Йогурт Безлактозный, Сметана 15%, Эмир Брынза Адыгей, Гречневая Крупа. Обед: Шампанское, Дорадо Запеченная, Твердый Сыр Пармезан, Шампанское. Ужин: Куриная Грудка Вареная, Сметана 15%, Тонус Хлеб Зерновой, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, Чурчхела, Банан. Перекус/Другое: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Семечки Тыквенные, Персики, Нектарины, Нектарины, Брынза, Персики. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса