Staudi76- Журнал, 09 авг 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024

99 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2024:

2638 ккал

Жир: 156,90г | Белк: 84,78г | Углев: 218,72г. Завтрак: miree Französische Kräuter, Aldi Kochschinken, Ei, Milfina Butter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, American Style American Sandwich. Обед: Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne, Conradl Apfel-Streuselkuchen. Ужин: REWE Thunfischsalat, miree Französische Kräuter, Mischkornbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Bockwurst. Перекус/Другое: Ei, Mischkornbrot, Eismann Eis Kopenhagen, Lätta Halbfettmargarine. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 09 авг 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса