TofuPhobic- Журнал, 29 авг 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2011

98,1 кг Потеряно до сих пор: 47,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2011:

1927 ккал

Жир: 32,01г | Белк: 157,85г | Углев: 237,94г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, bare fruit cinnamon apple slices, baby carrots earthbound farms, krogers lite blueberry yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: london broil, vegetable medley. подробнее ...

3256 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 29 авг 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса