Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nessi_323
Журнал
11 авг 15
nessi_323- Журнал, 11 авг 15
Параметры Пользователя nessi_323
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have to start limiting the amount of junk food I eat. Haven't gained any weight, but if I don't stop now, it will start creeping up quickly. So far most of my sweets have been from fruit. Determined to keep it up!!
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2015:
1303 ккал
Жир: 43,16г | Белк: 59,51г | Углев: 164,76г.
Завтрак:
Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Cinnamon, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Trader Joe's Black Mission Figs.
Обед:
Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Trader Joe's Organic Polenta, Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Trader Joe's Melange A Trois Red, Yellow & Green Peppers, Trader Joe's 21 Seasoning Salute.
Ужин:
Designer Whey Aria Women's Protein, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Organic Brown Rice Penne Pasta, Trader Joe's Tuscano Marinara Sauce, Essential Everyday Monterey Jack Cheese, Bananas.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Coconut Cranberry Granola, Trader Joe's Greek Style Yogurt - Plain, Peach.
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nessi_323-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю