Beachken- Журнал, 11 авг 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2015:

1659 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 89,93г | Углев: 174,61г. Завтрак: Sweet 2 Eat Peaches, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blueberries. Обед: Pear, milk protein concentrate, whey protein. Ужин: Broccoli Salad, Sunny Select Corn on The Cob, Publix Onions, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Перекус/Другое: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz), Red Table Wine, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Coffee, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 11 авг 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса