Staudi76- Журнал, 07 авг 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2024

98,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2024:

2600 ккал

Жир: 145,11г | Белк: 89,87г | Углев: 209,22г. Завтрак: miree Französische Kräuter, Aldi Kochschinken, Ei, Milfina Butter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, American Style American Sandwich. Обед: REWE Apfelstreuselkuchen, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne. Ужин: Milfina Schmand, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Lätta Halbfettmargarine, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale, miree Französische Kräuter, American Style American Sandwich, Mischkornbrot. Перекус/Другое: Banane, Eismann Eis Kopenhagen. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 07 авг 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса