Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
06 авг 24
canterburytrucker55- Журнал, 06 авг 24
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
40,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2024:
1537 ккал
Жир: 44,76г | Белк: 55,15г | Углев: 155,35г.
Завтрак:
Scorpion Supplements. Whey Protein Vanilla Ice-Cream, Spinach, Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants), Banana Chunks, Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Macro Wholefoods Market White Chia Seeds, Fruzio Mango.
Обед:
Zespri NZ Green NZ Kiwifruit, Cadbury Cookies Choc Centre, Noshu Sugar Free Brownie, Baker Boys Ltd Choko Krunch Biscuits.
Ужин:
Ninja Creami Banana Nice Cream.
Перекус/Другое:
DB Breweries DB EXPORT ULTRA Low Carb Lager.
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
spin bike cardio - 20 минуты, elliptical - 22 минуты, treadmill walk & run - 54 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, walk - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю