inzhektor- Журнал, 11 авг 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015

81,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2015:

2844 ккал

Жир: 77,85г | Белк: 232,21г | Углев: 313,02г. Завтрак: Груши, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Яблочный Сок, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный. Обед: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром, Белый Рис, Куриная Грудка, Гороховый Суп. Ужин: Куриная Грудка, Гречка, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан. Перекус/Другое: Мёд, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 11 авг 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса