Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
11 авг 15
inzhektor- Журнал, 11 авг 15
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2015:
2844 ккал
Жир: 77,85г | Белк: 232,21г | Углев: 313,02г.
Завтрак:
Груши, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Яблочный Сок, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный.
Обед:
Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром, Белый Рис, Куриная Грудка, Гороховый Суп.
Ужин:
Куриная Грудка, Гречка, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан.
Перекус/Другое:
Мёд, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю