Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
10 авг 15
inzhektor- Журнал, 10 авг 15
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2015
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2015:
3822 ккал
Жир: 139,17г | Белк: 213,29г | Углев: 444,66г.
Завтрак:
Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Добрый Яблочный Сок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%.
Обед:
Мороженое, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Шницель Куриный, Гречка, Борщ Холодный.
Ужин:
Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан.
Перекус/Другое:
Веселый Молочник Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог 2%, Мёд.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю