Beachken- Журнал, 13 ноя 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2009

82,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2009:

2144 ккал

Жир: 66,61г | Белк: 102,27г | Углев: 201,28г. Завтрак: banana. Обед: ham, eggs, butter, cinnamun Roll French Toast. Ужин: hamburger. Перекус/Другое: wine, pudding, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 13 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса