mrsmole- Журнал, 09 авг 15

Параметры Пользователя mrsmole | < Предыдущая Запись |Следующий >

After a three month hiatus, I'm back to tracking numbers. Never stopped going to the gym, so the weight I put on is pretty solid and I am okay with that! With food tracking and twice as much gym time, I should be fine.

95,7 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2015:

2192 ккал

Жир: 161,48г | Белк: 120,78г | Углев: 33,77г. Завтрак: Fried Egg, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Bacon. Обед: T. Marzetti Simply Dressed Blue Cheese Salad Dressing, Fresh Selections Chef Salad, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Ужин: Fresh Pork Sausage, Sugardale Thin Sliced Bacon. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back!!! Good that you are getting your exercise that's a good chunk of the battle to getting healthy.

09 авг 15 написано членом: wholefoodnut

Missed you Sweets. Glad you're back.

09 авг 15 написано членом: ClassicRocker

Glad to see you. Missed our emails. Hope I get some.

09 авг 15 написано членом: northernmusician

Welcome Back and much success to you!!!

09 авг 15 написано членом: pwrestlephoto

Yay - glad you are here again!

09 авг 15 написано членом: HCB

Welcome back! Hope you enjoyed your break and are looking forward to the next leg of the journey :)

10 авг 15 написано членом: KellyM25

Good luck, hope you are doing well. Holler at us if need a boost. :)

18 ноя 15 написано членом: Ginsin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmole- Журнал, 09 авг 15

Оставить свой Комментарий

mrsmole-Изменение Веса