Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
31 июл 24
canterburytrucker55- Журнал, 31 июл 24
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
38,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2024:
1529 ккал
Жир: 43,72г | Белк: 109,55г | Углев: 84,25г.
Завтрак:
Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants).
Обед:
Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants).
Ужин:
Button Mushroom, Kumara, Woolworths Select NZ Beef Rump Steak (Lean Cut).
Перекус/Другое:
Ninja Creami Banana Nice Cream, DB Breweries DB EXPORT ULTRA Low Carb Lager.
подробнее ...
3006 ккал
Упражнение:
treadmill walk & run - 44 минуты, cardio spin bike - 20 минуты, metabolic resistance training - 52 минуты, yoga - 21 минуты, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты, walk - 1 час и 31 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю