leilaadiniz- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя leilaadiniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1164 ккал

Жир: 51,12г | Белк: 105,46г | Углев: 45,60г. Завтрак: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sopa de Legumes, Músculo Bovino Cozido. Обед: Alface Americana, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: WS Naturais Granola sem Açúcar, Jaguacy Avocado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . подробнее ...

563 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilaadiniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilaadiniz- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

leilaadiniz-Изменение Веса