luebsgrafic- Журнал, 08 авг 15

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2015

144,8 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 54,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2015:

1275 ккал

Жир: 21,27г | Белк: 143,32г | Углев: 135,58г. Завтрак: Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogurt Natural 0%. Обед: Hacendado Yogurt Natural 0%, Melocotones, Tomates Rojos, Makro Babilla de Ternera. Ужин: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Yogurt Natural 0%, Mercadona Pan Integral, Judías Verdes, Pimientos Verdes, Puerros, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Calabacines Tiernos, Acelga Cocida. Перекус/Другое: Melón, Hacendado Yogurt Sabores 0%, Hacendado Yogurt Natural 0%, Melocotones, Café Espresso. подробнее ...

3695 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 9 минуты, Отдыхать - 16 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 08 авг 15

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса