luebsgrafic- Журнал, 07 авг 15

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015

144,8 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 54,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2015:

1503 ккал

Жир: 45,51г | Белк: 129,46г | Углев: 138,16г. Завтрак: Café con Leche, Hacendado Gazpacho Tradicional, Durazno, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta. Обед: Tomates Rojos, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Pan Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional, Cebolla Frita, Tortilla de Huevo, Hacendado Yogurt Natural 0%. Перекус/Другое: Hacendado Cola de Caballo, Café con Leche, Hacendado Yogurt Natural 0%, Melocotones, Café con Leche, Café con Leche. подробнее ...

4280 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 07 авг 15

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса