leilaadiniz- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя leilaadiniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

74,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

931 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 98,01г | Углев: 21,78г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Обед: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Laranja Bahia, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Couve Refogada. Ужин: Santa Massa Torresmo. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. подробнее ...

909 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilaadiniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilaadiniz- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

leilaadiniz-Изменение Веса