Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
06 авг 15
Beachken- Журнал, 06 авг 15
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2015
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2015:
2311 ккал
Жир: 47,08г | Белк: 83,72г | Углев: 372,44г.
Завтрак:
Cinnamon , Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Vanilla Extract , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original, Oatmeal, Sweet 2 Eat Peaches.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke (Can), Bananas, Subway 12" Turkey Breast.
Ужин:
Bell Peppers, Red Tomatoes , Wegmans Baby Spinach, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Brown Rice, Pagoda Express Beef and Broccoli.
Перекус/Другое:
Unsweetened Iced Tea, Coffee, Water , Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Red Table Wine, Bananas.
подробнее ...
2267 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю